ERNÄHRUNGSBERATUNG

Eine Ernährungsberatung ist ein Prozess, bei dem ich euch als Ernährungstrainer, euch berate, um eure Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und eure Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Die Beratung kann sich auf eine Vielzahl von Themen wie Gewichtsmanagement, chronischen Erkrankungen, Lebensmittelunverträglichkeit und spezifischen Ernährungsbedürfnissen beziehen.

Eine Ernährungsberatung beginnt in der Regel mit einem ausführlichen Gespräch über die aktuellen Ernährungsgewohnheiten, die körperliche Aktivität, die medizinische Geschichte und die Ziele des Kunden. Basierend auf diesen Informationen erstelle ich euch einen Individuellen Ernährungsplan, der auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden abgestimmt sind.